Cómo se toma la frecuencia cardíaca

Cómo se toma la frecuencia cardíaca

Es muy importante saber cómo se toma la frecuencia cardíaca. El pulso de una persona, es el cambio intermitente en la forma de una arteria. Esto es debido a un incremento de la tensión de sus paredes siguiendo a la contracción del corazón.

Los impulsos que el latido del corazón manda a través de las arterias, pueden ser palpados en partes diferentes del cuerpo. Por eso es importante saber cómo se toma la frecuencia cardíaca.

La arteria generalmente seleccionada para el examen del pulso es la arteria radial. Esta yace sobre el hueso llamado radio en la muñeca y la forma adecuada de tomar el pulso, es con el dedo índice, no con el pulgar. Se busca el pulso en la muñeca, en la base del pulgar, y se cuentan los latidos del corazón por minuto.

¿Cómo puedes tomar la frecuencia cardíaca?

La mejor manera y más efectiva forma de saber cómo puedes tomar la frecuencia cardíaca de una persona, es asiendo el siguiente ejercicio.

Este ejercicio te ayudará a practicar contigo mismo de modo que cuando tengas la oportunidad de hacerlo, no te equivoques, ya que es muy simple:

Debes agarrar tu propia muñeca hasta que consigas la arteria radial. Ésta, te dirá exactamente cuántos latidos está haciendo tu corazón por minuto.

Debes anotar las pulsaciones para luego sacar la cuanta, que te dirá tu ritmo cardíaco exacto. De esa manera, ya sabrás cómo se toma la frecuencia cardíaca.

En los adultos el número de pulsaciones por minuto varía entre 67 y 72.

En los infantes es de 120 a 140 en las primeras semanas de vida, desacelerado gradualmente hasta 100 a 120. La rapidez excesiva del pulso de una persona es llamada taquicardia, y la excesiva lentitud es llamada braquicardia.

Cuando una persona tiene fiebre, debes saber como se toma la frecuencia cardíaca. Ésta se incrementa entre 8 y 10 pulsaciones por minuto por cada grado de temperatura por encima de lo normal que vendría siendo unos 37 grados centígrados.

Luego de realizar esfuerzos la velocidad incrementa pero generalmente vuelve a lo normal a los pocos minutos. Muchos corredores profesionales de larga distancia tienen pulso de baja velocidad, a veces de hasta 40 a 60.

El pulso normal de una persona es regular, los latidos ocurren a los mismos intervalos. En la fibrilación auricular, el pulso es extremadamente irregular.

La fuerza del pulso puede también variar en desordenes asociados con un estado físico deprimido y con ciertas enfermedades de los vasos sanguíneos.

Como se toma la frecuencia cardíaca en una persona paso a paso

Para poder saber como se toma frecuencia cardíaca en una persona paso a paso debes tener en cuenta que no puedes equivocarte mientras transcurre el minuto en donde haces el conteo de las pulsaciones hechas por el corazón del paciente, ya que eso afectará por completo el diagnostico final.

Esperar que la persona esté en completo reposo. Darle unos 5 minutos de tiempo para que se regule su frecuencia cardíaca.

No se recomienda para nada tomarle el pulso a una persona que acabe de realizar alguna actividad física o que haya ocasionado un incremento en su presión arterial.

Luego de estar seguros que la persona se encuentra en completo reposo. Conseguir alguno de los tantos puntos que hay en el cuerpo humano para tomar el pulso. El más común de ellos se encuentra en la muñeca.

Se debe tomar el pulso utilizando los dedos, índice y medio a la vez. De modo que puedan sentir las pulsaciones durante un minuto exacto. La suma total de pulsaciones la deben multiplicar por 6 para que de la cifra exacta de la frecuencia cardíaca.