Cómo curar o combatir la obesidad

Hoy en día, más del 10% de los franceses -incluida una gran proporción de niños- tienen tanto sobrepeso que su salud se ve afectada.

¿Qué es la obesidad?

La obesidad es una forma grave de sobrepeso asociada con el exceso de grasa en el cuerpo.El umbral de obesidad se cruza cuando el índice de masa corporal (IMC = peso/ (altura X altura)) es superior a 30.

En la actualidad, las autoridades sanitarias mundiales consideran que este sobrepeso es una afección médica grave.
Así, para un IMC superior a 40, se habla de obesidad mórbida, es decir, de obesidad que puede llevar a la muerte.

Las causas de la obesidad

Según los especialistas, la obesidad no tiene un origen único, sino que se debe a varios factores, asociados con mayor frecuencia..:

Una predisposición genética.

Investigaciones recientes han demostrado que ciertos genes modifican el apetito, así como el almacenamiento y la utilización de grasa.Comportamiento inapropiado.

El consumo excesivo de alimentos,

el abuso de grasas, azúcar y sal, la desestructuración de las comidas, los aperitivos y la falta de actividad física son – ahora estamos seguros – totalmente incriminados en el sobrepeso. Parece que las personas obesas han perdido las señales naturales de hambre y saciedad.

Trastornos psicológicos.

La ansiedad, la depresión, el estrés o el trauma pueden inducir un mecanismo compensatorio en algunas personas que lleva a una ingesta excesiva de alimentos. Sin embargo, no existe un perfil psicológico típico para las personas obesas.

Las consecuencias de la obesidad

Problemas de salud:

La obesidad conduce a una marcada disminución de la esperanza de vida, tanto más cuanto que es significativa y se produce en los primeros años de vida. Los riesgos más graves para las personas obesas son los accidentes cardiovasculares y cerebrales.

Desde cierto punto de vista, la obesidad conduce a una insuficiencia respiratoria que aumenta el riesgo de accidentes durante las operaciones que requieren anestesia y predispone a la apnea del sueño.

También parece aumentar el riesgo de cáncer. Por último, aumenta la frecuencia de los cálculos biliares y agrava la osteoartritis de las rodillas y las caderas.

Sufrimiento psicológico:

Además, las personas obesas a menudo sufren de marginación dentro de una sociedad que aboga por la delgadez. Apoyar la mirada de los demás sumerge a algunos de ellos en la depresión, el aislamiento y/o la ansiedad.

En algunos casos, la obesidad puede parecerse a una discapacidad que dificulta la movilidad, el transporte público, la vestimenta…

¿Cómo curar la obesidad?

Aunque todavía no existe una cura milagrosa, existen diferentes herramientas para combatir este flagelo. El primer paso consiste en recurrir a un profesional de la salud (médico generalista, nutricionista, dietista, endocrinólogo…) que estudiará una o varias medidas, entre las que se incluyen..:

Una dieta adaptada.

Es necesario restablecer el equilibrio. Menos calorías, grasas y azúcares, más frutas y verduras y almidón. Si es necesario, el paciente recibirá menús y recetas adaptadas a su caso.

Una reanudación de la actividad física.

Por lo general a pie, en bicicleta o en piscina para empezar.

Terapia o análisis del comportamiento.

Comprender y modificar su relación con los alimentos con el apoyo de un psicólogo a menudo es esencial.

Medicación.

Se puede considerar la posibilidad de un tratamiento que reduzca el apetito o la absorción de grasa por el intestino. Debe combinarse con una dieta adecuada y un programa de ejercicios. La mayoría de estos medicamentos están autorizados para uso temporal, desde unos pocos meses hasta un año, y se reservan para personas obesas cuyas vidas están en peligro.

Cirugía gástrica.

Existen diferentes técnicas para reducir el volumen del estómago y limitar la cantidad de alimentos ingeridos: banda gástrica, gastroplastia, cortocircuito gástrico. Prescritas por los médicos, están reservadas para adultos con obesidad mórbida o con un IMC superior a 35, con complicaciones. Acompañados de vómitos, depresión o trastornos del apetito, son difíciles de soportar y requieren atención médica.

Una cura termal.

Algunos centros termales ofrecen atención integral a personas con sobrepeso, reembolsada por la seguridad social. La más conocida es Brides-les-bains.